{"product_id":"hms-f1020-pro-hydrauliczny-sciskacz-do-cwiczen-z-licznikiem","title":"HMS F1020 PRO Hydrauliczny ściskacz do ćwiczeń z licznikiem","description":"\u003cdiv class='dmat\"'\u003e\n\u003ch3\u003eOpis produktu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZbuduj silne ramiona, klatkę piersiową i plecy w domu dzięki F1020 PRO – nowoczesnemu hydraulicznemu ekspanderowi z płynną regulacją oporu 10–200 kg i licznikiem powtórzeń. Stabilna konstrukcja, antypoślizgowe uchwyty i blokada bezpieczeństwa sprawiają, że to kompaktowe urządzenie do ćwiczeń ramion wprowadzi do Twojej domowej siłowni profesjonalną jakość.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDlaczego F1020 PRO?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzeroki zakres oporu 10–200 kg\u003c\/strong\u003e – dopasujesz trening od rozgrzewki po mocny wycisk.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLicznik powtórzeń\u003c\/strong\u003e – trenujesz precyzyjnie, bez zgadywania.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydrauliczny układ oporu\u003c\/strong\u003e – równomierna praca i stała trajektoria ruchu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkładana konstrukcja z blokadą\u003c\/strong\u003e – bezpieczne przenoszenie i wygodne przechowywanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntypoślizgowe uchwyty\u003c\/strong\u003e – pewny chwyt nawet podczas długich serii.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegulacja oporu – płynnie od 1 do 20 poziomu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePokrętło regulacyjne pozwala szybko ustawić \u003cstrong\u003e20 stopni trudności\u003c\/strong\u003e, które przekładają się na realny opór:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoziom 1–4:\u003c\/strong\u003e ~10–40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoziom 4–8:\u003c\/strong\u003e ~40–80 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoziom 8–12:\u003c\/strong\u003e ~80–120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoziom 12–16:\u003c\/strong\u003e ~120–160 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoziom 16–20:\u003c\/strong\u003e ~160–200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTaki zakres sprawia, że \u003cstrong\u003eF1020 PRO\u003c\/strong\u003e zastępuje kilka przyrządów: od lekkiego expandera po \u003cstrong\u003eściskacz pneumatyczny\u003c\/strong\u003e dla zaawansowanych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKomfort i bezpieczeństwo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolidna, trójkątna konstrukcja nośna współpracuje z \u003cstrong\u003ezamkniętym układem hydraulicznym\u003c\/strong\u003e, by zapewnić płynną amortyzację i kontrolę ruchu. \u003cstrong\u003eBlokada przed otworzeniem\u003c\/strong\u003e chroni urządzenie podczas transportu, a \u003cstrong\u003eantypoślizgowe uchwyty\u003c\/strong\u003e z tworzywa \u003cstrong\u003eTPR\u003c\/strong\u003e gwarantują pewny chwyt. Złożysz je w sekundę i schowasz np. do szuflady.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCo wzmocnisz?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUrządzenie idealnie sprawdza się do treningu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eramion\u003c\/strong\u003e (bicepsy, tricepsy, barki),\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eklatki piersiowej\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003epleców\u003c\/strong\u003e (górny grzbiet).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTo świetny wybór do \u003cstrong\u003edomowej siłowni\u003c\/strong\u003e, treningu uzupełniającego dla sportów walki, koszykówki czy tenisa oraz dla osób szukających skutecznego \u003cstrong\u003eexpandera do klatki\u003c\/strong\u003e z licznikiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLicznik powtórzeń – trenuj świadomie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWbudowany \u003cstrong\u003elicznik\u003c\/strong\u003e zlicza każde zamknięcie ramion, dzięki czemu łatwiej kontrolujesz \u003cstrong\u003eobjętość treningową\u003c\/strong\u003e, progres i serie. To prosta droga do lepszych efektów i motywacji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMobilny format\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePo złożeniu \u003cstrong\u003eF1020 PRO HMS\u003c\/strong\u003e mierzy zaledwie \u003cstrong\u003e43 × 17 cm\u003c\/strong\u003e, a jego \u003cstrong\u003ewaga ok. 2,5 kg\u003c\/strong\u003e ułatwia przenoszenie. Po rozłożeniu \u003cstrong\u003eszerokość to 70 cm\u003c\/strong\u003e, co zapewnia stabilny tor ruchu i pełną amplitudę ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDla kogo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePoczątkujący, którzy chcą bezpiecznie wejść w \u003cstrong\u003etrening siłowy w domu\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZaawansowani, potrzebujący \u003cstrong\u003ewysokiego oporu 200 kg\u003c\/strong\u003e do bodźcowania klatki i pleców.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsoby, które cenią \u003cstrong\u003ekompaktowe, regulowane urządzenia treningowe\u003c\/strong\u003e zamiast wielu ciężkich sprzętów.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJak ćwiczyć? (przykładowe zastosowania)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZamykanie ramion przed klatką\u003c\/strong\u003e – akcent na piersi i przednie aktony barków.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŚciskanie nad głową\u003c\/strong\u003e – wzmocnienie obręczy barkowej.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZamykanie w opadzie tułowia\u003c\/strong\u003e – aktywacja mięśni grzbietu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"dmat\"\u003e\n\u003ch3 id=\"spec1\"\u003eDane techniczne\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRozmiar (złożony):\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWysokość: 43 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzerokość: 17 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzerokość (po rozłożeniu): 70 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLicznik: tak (ilość powtórzeń)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlokada przed otworzeniem: tak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntypoślizgowy uchwyt: tak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpór:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePoziom 1-4 (obciążenie 10-40 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoziom 4-8 (obciążenie 40-80 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoziom 8-12 (obciążenie 80-120 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoziom 12-16 (obciążenie 120-160 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoziom 16-20 (obciążenie 160-200 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriał: ABS+TPR+PP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaga: ok. 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp id=\"warn1\"\u003eUwagi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNie przeznaczona do użytku komercyjnego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGwarancja 24 miesiące\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"importer\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55605431140678,"sku":"17-44-391","price":165.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0323\/6003\/8532\/files\/F1020-PRO-MAXI-01.jpg?v=1765300329","url":"https:\/\/bieznie.pl\/cs\/products\/hms-f1020-pro-hydrauliczny-sciskacz-do-cwiczen-z-licznikiem","provider":"Najlepsze bieżnie i sprzęt do ćwiczeń - bieznie.pl","version":"1.0","type":"link"}