Gaiam – Váš život v harmonii

Gaiam je stvořen lidmi – nadšenci do fyzické aktivity, kteří ovládají jógu jako nikdo jiný. Již více než 25 let vytvářejí produkty pro jógu, fitness a wellness, které splňují potřeby lidí, kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života a žít v harmonii.

Jméno Gaiam je odvozeno ze jména starořecké bohyně Matky Země – „Gaia“ a anglického slova „I am“ – „I AM“. Spojením těchto slov vzniká název, který dokonale definuje vizi a filozofii značky – „Já jsem Země“. Gaiam věří, že péčí, ochranou a respektem k Zemi a všem a všemu, co zde existuje, obohacujeme naše životy a životy budoucích generací. Také takové produkty vytváří – zodpovědně získává suroviny a nabízí ekologické materiály.

Značka Gaiam byla vytvořena s cílem poskytnout široký výběr cvičebních produktů lidem, kteří chtějí vést zdravý život v souladu s přírodou a se svou vnitřní harmonií. Toto bylo inspirováno rostoucím povědomím a potřebami uživatelů nakupovat uvědoměle a zodpovědně a touhou propagovat zdravý životní styl a jógu.

Kdo může praktikovat jógu?

Nezáleží na tom, kolik vám je let nebo co děláte každý den – jóga je pro vás! Aktivita vám umožňuje posílit svaly, učinit je pružnějšími a co je nejdůležitější, obnovit důležitý vnitřní klid a harmonii. Můžete to cvičit, i když nejste v nejlepší kondici. Ve fitness klubech, ale i na internetu, najdete mnoho tutoriálů s cviky jógy pro začátečníky, které vás postupně uvedou do světa Orientu a připraví vaše tělo na další. Na trhu s fitness se také objevuje stále více kurzů zaměřených na specifické věkové skupiny – jóga pro děti, jóga pro těhotné ženy nebo jóga pro seniory – místo, kde si můžete nejen uvolnit tělo i mysl, ale také se setkat s lidmi, jako jste vy, kteří chtějí věnovat svůj volný čas seberozvoji a zlepšování kvality života. Další výhodou jógy je, že nevyžaduje drahé vybavení – stačí vám dobrá podložka na jógu a chvilka volného času.

V návalu každodenních povinností nezapomínejte na regeneraci. Udržování těla v perfektní kondici neustále vede k hromadění stresu, který je potřeba někam zbavit. Jóga je nejlepší způsob, jak se uklidnit a relaxovat. Jaké jsou výhody jógy?

• okysličíte a protáhnete přetížené svaly,
• snižuješ napětí,
• zlepšujete pohyblivost kloubů a koordinaci celého těla,
• regulujete si krevní tlak,
• zlepšujete trávení,
• zvyšujete imunitu svého těla,
• snižujete stres.

Jóga – kde začít?

Jako u každého nového začátku – nejdůležitější je vůle! Jóga není výjimkou. Takže se připravte nejen koupí správné podložky na jógu a pohodlného oblečení. Snažte se udržet si motivaci, nenechte se odradit prvními neúspěchy – dejte sobě a svému tělu čas a účinky vás rychle a mile překvapí.

Když začínáte s touto aktivitou, je důležité se postarat o pohodlnou podložku na jógu – tento produkt je základem, který ovlivní pohodlí vašich cvičení. V našem obchodě najdete velmi široký výběr podložek na jógu Gaiam. Nabízíme jednostranné i oboustranné podložky různých tlouštěk (4mm a 6mm podložky na jógu) a mnoha barev a vzorů. Můžete si tedy vybrat své oblíbené odstíny, které vám zpříjemní čas strávený na podložce. Náš obchod nabízí také mnoho praktických tašek a držáků na podložky na jógu, aby byla cesta na trénink a z tréninku pohodlná.

Kromě podložky je také vhodné dbát na to, abyste si oblékli pohodlné oblečení, které neomezuje pohyb. Místo cvičení naboso si můžete pořídit praktické balerínky nebo protiskluzové ponožky Gaiam – tím se zvýší pohodlí při cvičení.

Jóga Cube – pro koho je určena? Pokud se teprve učíte konkrétní pozice, tzv. ásany, budete během lekcí potřebovat i kostku Gaiam jógy. Nejenže vám pomůže rozvíjet správnou techniku ​​během cvičení, ale také se ukáže jako praktická opora, která zvyšuje pohodlí při ležení. Když přejdete k pokročilejším cvičebním fázím, kostka se stane i praktickým doplňkem pro provádění složitějších pozic, díky kterým si efektivně vytvarujete postavu a posílíte svaly.

Na bieznie.pl najdete také gymnastické míče Gaiam, odporové gumy, balanční disky a terapeutické židle, a také široký výběr masážních doplňků: válečky, masážní míčky a masážní přístroje na obličej. - aby se po cvičení dokázal uvolnit a uvolnit potréninkové svalové napětí.

Prohlédněte si naši nabídku a vyberte si ty nejlepší doplňky na jógu pro vás.