Nezabírají mnoho místa, jsou mimořádně praktické, usnadňují horské aktivity i procházky městem. Mluvím samozřejmě o trekingových holích. Produkt, který se rok od roku stává stále populárnějším mezi lidmi různého věku a zdravotního stavu. Chůze je jednou z nejbezpečnějších a nejpřirozenějších forem aktivity. Abychom uvolnili jeho potenciál a zvýšili jeho přínos pro naše tělo, potřebujeme jen tréninkové hole, které budeme zařazovat do našich systematických městských i horských procházek.
Trekking je aktivita, která komplexně rozvíjí naše svaly a zlepšuje naši kondici. Používáním trekingových holí můžeme efektivně aktivovat celé tělo – horní i dolní část – a v důsledku toho výrazně zvýšíme svou fyzickou zdatnost a zlepšíme si dýchací kapacitu. Výhodou trekingových holí je kromě aktivace celého těla také možnost zajistit si vhodnou ochranu při zdolávání horských stezek.
Trekingové hole jsou určeny pro náročnou horskou túru, ale pokud chcete, můžete je s úspěchem použít jako hole pro Nordic Walking – pro systematické procházky městem.
Které trekingové hole byste si měli vybrat?
- Teleskopická konstrukce. Při hledání vhodného modelu se snažte vybrat produkty s teleskopickým designem. Díky nim si můžete pohodlně nastavit jejich délku tak, aby vyhovovala vaší výšce. To zajistí větší bezpečnost na stezce a pohodlí.
- Protiskluzové a ergonomické rukojeti. Poskytnou vám pohodlí a sníží riziko, že vám z nich ruce sklouznou.
- Systém tlumení nárazů. Hole s vhodným odpružením ochrání vaše klouby tím, že absorbují vibrace při chůzi různé intenzity.
- Vhodné pro terén, po kterém chcete túrovat. Na trhu najdete hole vhodné pro chůzi jak po měkkém, tak i po tvrdším povrchu. Pokud chodíte na túry na různá místa, je dobré, aby vaše trekingové hole byly co nejuniverzálnější – určené pro tvrdý i měkký povrch.
Ostatnio oglądane
Ostatnio dodane artykuły
Blog bieznie.pl
Ranking najcichszych bieżni elektrycznych 2026
Jak wyciszyć bieżnię w mieszkaniu? 7 sposobów na cichszy trening
NordicTrack – bieżnie z iFIT dla osób, które chcą trenować ciekawiej niż na zwykłej bieżni
NordicTrack to dobra propozycja dla osób, które chcą trenować w domu w ciekawszy i bardziej angażujący sposób. Bieżnie tej marki wyróżniają się nowoczesnym wyglądem, dużymi ekranami, współpracą z aplikacją iFIT oraz możliwością korzystania z interaktywnych treningów.
Model NordicTrack Commercial 2450 sprawdzi się u osób, które chcą regularnie biegać i korzystać z dużego ekranu. Z kolei NordicTrack X24 będzie dobrym wyborem dla użytkowników lubiących treningi górskie, marsz pod nachyleniem i bardziej wymagające programy.
Wybierając bieżnię NordicTrack, warto dopasować model do sposobu treningu, dostępnego miejsca i oczekiwań użytkownika. W sklepie bieznie.pl pomagamy dobrać sprzęt tak, aby dobrze sprawdził się w codziennym użytkowaniu.