Často kladené otázky
1. Jaký typ běžeckého pásu potřebuji?
2. Domácí běžecký pás vs. komerční běžecký pás?
3. Generuje řemen elektrostatické náboje?
4. Který běžecký pás si mám koupit?
5. Co je bezpečnostní klíč?
6. Jak mazat běžecký pás?
Komerční běžecký pás má mnohem masivnější a stabilnější konstrukci. Je vyroben ze silnějších profilů, které vydrží větší zatížení. Hmotnost dobrého běžeckého pásu pro golfové hřiště je od 170 kg výše. Domácí běžecký pás váží od 40 do přibližně 100 kg. Běžecká plocha na klubové dráze je nejméně 150 x 50 cm. Můžete také najít běžecké pásy s větší plochou. Větší běžecká plocha poskytuje větší pohodlí při cvičení. Díky široké běžecké ploše může cvičenec při běhu volně pohybovat rukama. Délka pásu je nejdůležitější ve vztahu k maximálním rychlostem dosaženým během cvičení. Uživatel, který běží rychlostí vyšší než 14 km/h, si musí být jistý, že z běžeckého pásu nespadne, pokud bude našlapovat méně sebejistě nebo na okamžik zpomalí. Díky delší běžecké ploše se cvičenec může cítit bezpečně o své zdraví v případě chvilky nepozornosti při cvičení na běžeckém pásu. Na polském trhu s komerčními běžeckými pásy má běžecký pás Leptos TR-324 nejdelší běžeckou plochu s délkou běžecké plochy 168 cm. S pásem o šířce 55,5 cm a takovou délkou pásu může cvičenec zapomenout, že běhá na místě, což umožňuje uvolněnější cvičení. Komerční běžecké pásy spotřebovávají více energie. Při rychlosti 8 km/h a nulovém sklonu spotřebuje komerční běžecký pás v průměru asi 600–700 W (střídavý motor 3,5 km / max. 6 km). Za stejného předpokladu rychlosti a úhlu sklonu spotřebuje domácí běžecký pás (stejnosměrný motor o výkonu 2,5 HP) přibližně o 200 W méně. Hmotnost osoby cvičící během testů je 90 kg.
Po výměně řemene za nový nezapomeňte namazat povrch mezi řemenem a stupátkem. Mazání je nezbytné, aby se zabránilo nadměrnému opotřebení spotřebních dílů vašeho běžeckého pásu. Nezapomeňte udržovat svůj běžecký pás v dobré kondici.
Pokud má běžecký pás sloužit mnoho let, vyplatí se do něj investovat. Vyšší finanční výdaj při pořízení běžeckého pásu zaručuje nižší náklady vynaložené při dalším používání zařízení. Dražší běžecký pás znamená odolnější běžecký pás, stabilnější konstrukci, profesionální servis vybavení a komplexní pomoc v případě problému.
Při výběru správného běžeckého pásu je důležitým faktorem hmotnost uživatele. Každý běžecký pás má ve své technické specifikaci informaci o maximální hmotnosti cvičící osoby, která nesmí být překročena, protože by to mohlo vést k poškození součástí zařízení. Mohlo by dojít k poškození motoru i hnacího řemene od motoru k běžeckému řemenu. Mezi další ohrožené součásti patří běžecký pás, běžecká deska, ložiska, vodicí kladky pásu a elastomery. Jak vidíte, jedná se o velmi důležitou vlastnost zařízení, kterou nelze ignorovat.
Dalším parametrem jsou rozměry běžeckého pásu. Velikost běžeckého pásu souvisí s výškou uživatele. Čím vyšší je cvičící člověk, tím větší by měla být plocha běžeckého pásu. Pokud výška uživatele nepřesahuje 170 cm, bude vhodný jakýkoli standardní běžecký pás a postačí plocha o rozměrech 130 x 40 cm. S růstem uživatele by se měla zvětšovat plocha běžeckého pásu. Typická velikost opasku je přibližně 140 x 45 cm. Větší velikosti pásů se nacházejí především v lepších modelech elektrických běžeckých pásů.
Důležitý je také jmenovitý výkon motoru běžeckého pásu. Pokud bude běžecký pás používán primárně k chůzi a joggingu, postačí motor s výkonem menším než 2 HP. Motory s výkonem vyšším než 2 HP jsou vhodné pro použití za provozu.
Pro zdraví cvičící osoby je třeba věnovat pozornost odpružení běžeckého pásu. Tento parametr je zajištěn elastomery umístěnými pod stolem běžeckého pásu. V závislosti na výrobci můžeme mít 4 až 10 elastomerů. Kromě množství je důležitá i kvalita elastomerů.
Mezi další parametry, které jsou důležité při nákupu běžeckého pásu, patří: tréninkové programy, metoda měření tepové frekvence nebo systém podpory skládání a rozkládání běžeckého pásu. Běžecký pás by měl mít předdefinované programy, tj. programy naprogramované výrobcem. To vám umožní vybrat si jeden z několika programů, jejichž jednotlivé hodnoty vybírají profesionálové.
Stručně řečeno, před koupí běžeckého pásu se vyplatí seznámit se s jeho specifikacemi a ještě lépe se o výběru poradit s odborníkem.
Běžecký pás se nezapne, pokud není bezpečnostní klíč správně zasunut do klíčového otvoru umístěného uprostřed konzole pultu, což dále chrání běžecký pás před spuštěním třetími osobami.
Druhý konec klíče by měl být připevněn k vašemu oblečení. Pokud upadnete, bezpečnostní klíč vypadne z konzole a běžecký pás se zastaví. Doporučuje se vždy nosit bezpečnostní klíč během cvičení.
Pro bezpečné a pohodlné zastavení nebo znehybnění použijte tlačítko START/STOP, dokud se běžecký pás úplně nezastaví. Po stisknutí tlačítka START/STOP běžecký pás pomalu sníží svou rychlost.
Mazivo na pásy typu R je jedno z nejlepších. Používá se jak v domácích běžeckých pásech, tak i v klubových běžeckých pásech (profesionálních běžeckých pásech).
Mazání je velmi důležitý krok. Běžecké pásy by se měly mazat přibližně každých 20 až 30 hodin provozu. Také byste měli po prvním promazání běžeckého pásu a před 20 hodinami provozu zkontrolovat, zda povrch pod deskou stolu není kluzký. Pokud neklouže, naneste více maziva než při předchozím mazání.
Pro domácí běžecké pásy doporučujeme také levnější mazivo na běžecké pásy typu S. Pokud máte běžecký pás a ještě jste si nenakoupili speciální mazivo, navštivte náš internetový obchod, kde nabízíme kompletní sortiment spotřebního materiálu pro běžecké pásy.
2. Domácí běžecký pás vs. komerční běžecký pás?
3. Generuje řemen elektrostatické náboje?
4. Který běžecký pás si mám koupit?
5. Co je bezpečnostní klíč?
6. Jak mazat běžecký pás?
Jaký běžecký pás potřebuji?
Pokud uvažujete o koupi běžeckého pásu a již jste si prohlédli nabídky různých obchodů, pravděpodobně vás nyní trápí silná bolest hlavy. Na polském trhu s fitness vybavením je k dispozici mnoho běžeckých pásů. Cenové rozpětí těchto zařízení je obrovské. Pravděpodobně jste viděli běžecké pásy za 1 000 PLN a také jste viděli zařízení za 40 000 PLN. Proč takový cenový rozdíl?
Při výběru správného běžeckého pásu je cena mnohem důležitější než u výběru jiných fitness zařízení. Zde se kvalita odráží v ceně. Čím vyšší je cena zařízení, tím vyšší je kvalita zpracování, kvalitnější komponenty, výkonnější motor a odolnější řemen. Běžecké pásy se vyrábějí ve třech cenových relacích: nejjednodušší mechanické a elektrické běžecké pásy od 800 do 3000 zlotých, domácí běžecké pásy 3000 - 8000 zlotých, komerční běžecké pásy a nejkvalitnější domácí spotřebiče 8000 zlotých a více.
Výkon motoru
Výběr správného motoru je důležitý, zejména pokud plánujete běžecký pás aktivně používat. Hodnoty výkonu udávané výrobci se liší. Někteří výrobci uvádějí špičkový výkon, jiní trvalý výkon. To může být zavádějící, protože špičkové výkony jsou mnohem vyšší, takže je obtížné je porovnat s trvalým výkonem uváděným jiným výrobcem. V případě běžeckých pásů existují také dva typy motorů: motory na stejnosměrný proud (DC) a motory na střídavý proud. Stejnosměrné motory (DC) jsou tišší a používají se především v domácích běžeckých pásech. Střídavé motory (AC) jsou odolnější, poskytují stabilnější provoz a umožňují plynulejší regulaci otáček.
Stabilní konstrukce běžeckého pásu
Běžecký pás pro komerční i domácí použití by měl mít pevnou a masivní konstrukci. Důležité jsou silné profily, stejně jako těžká, masivní konstrukce běžecké plochy. Je třeba si uvědomit, že tlak vyvíjený běžící osobou je větší, než když uživatel stojí na běžeckém pásu. Toto je třeba vzít v úvahu při výběru maximální hmotnosti uživatele. Nezapomeňte také na dlouhou a širokou běžeckou plochu. Rameno běžeckého pásu by nemělo být příliš blízko běžícího uživatele, což umožní volný pohyb paží cvičícího. Pás musí být dostatečně široký a dlouhý, aby zabránil pádu uživatele z běžeckého pásu v důsledku chvilky nepozornosti. Větší běžecká plocha poskytuje proporcionálně větší pohodlí při cvičení.
Podrobnosti
Nuda zabíjí trénink na běžeckém pásu. Nezapomeňte si vybrat ten správný model běžeckého pásu, jehož programy a možnosti zařízení vám poskytnou rozmanité cviky. Důležité je elektronické nastavení úhlu běžeckého pásu. Rozmanitost programů vás při běhu zabaví a eliminuje monotónnost cvičení. Sklon a rychlost by měly být snadno nastavitelné z konzole. Dalším dobrým řešením je monitorování tepové frekvence, a tedy HRC programy, tj. programy, které řídí chod běžeckého pásu v závislosti na tepové frekvenci uživatele. Držák na lahve nebo polička na knihy jsou pro mě důležité. Zvažte, zda z takové funkce budete mít prospěch i vy.
Mechanické běžecké pásy vs. elektrické běžecké pásy
Vzhledem k rozdílu v ceně se mnoho lidí rozhodne pro koupi mechanického běžeckého pásu (bez motoru). Tyto běžecké pásy mají bohužel ve srovnání s jejich motorizovanými příbuznými mnoho nevýhod. Pohyb na nich je často obtížně dosažitelný bez použití extrémního sklonu. A co hůř, během cvičení na zařízení nelze nijak změnit sklon. V tomto srovnání nízká cena často znamená méně solidní konstrukci.
Domácí běžecký pás vs. komerční běžecký pás?
Často slýcháme otázky ohledně základních rozdílů mezi běžeckými pásy používanými ve fitness klubech a těmi určenými pro domácí použití. Proto bychom rádi nastínili hlavní rozdíly mezi těmito zařízeními. Domácí běžecký pás je navržen s předpokladem, že nebude používán déle než několik nebo tucet hodin týdně. Výběr jednotlivých komponentů běžeckého pásu závisí na zamýšleném použití zařízení. Klubový běžecký pás je tzv. běžecký pás pro komerční využití. Je určen pro nepřetržitý provoz pod zátěží.Důležitý rozdíl - typ motoru běžeckého pásu
Takový běžecký pás je nejčastěji vybaven motorem na střídavý proud (AC). AC motor je vysoce výkonný pohon s prodlouženou životností určený pro intenzivní používání. Jeho životnost je několikanásobně delší než u standardního stejnosměrného (DC) motoru. Použití střídavého napětí k napájení motorů umožňuje získat střídavé magnetické pole bez použití kartáčů. To je oproti stejnosměrným motorům významná výhoda. Absence kartáčů znamená, že není nutné je vyměňovat a nedochází ke ztrátě energie způsobené třením mezi kartáči a komutátorem. Střídavý motor při provozu produkuje méně tepla, takže se nadměrně nepřehřívá. Profesionální střídavý motor je mnohem těžší než stejnosměrný motor a odolnější, což ovlivňuje stabilitu jeho provozu. Stručně řečeno, běžecký pás necítí váhu cvičící osoby a při přitlačení běžeckého pásu k desce stolu běžeckého pásu nevzniká pocit minimálního brzdění.Jaký typ vrchní desky má domácí běžecký pás?
Tloušťka nášlapné desky také hraje významnou roli. Domácí běžecké pásy mají desky o tloušťce od 10 do 18 mm. Komerční běžecký pás se nejčastěji vyznačuje deskou o tloušťce 25 – 30 mm. Často se stává, že taková deska stolu je symetrická a má na dvou stranách posuvnou vrstvu, která umožňuje její převrácení, když je jedna z posuvných vrstev desky stolu běžeckého pásu opotřebovaná.Záleží na pásku?
Běžecké pásy v domácích i komerčních běžeckých pásech mají podobnou tloušťku. Běžecké pásy v klubových i domácích běžeckých pásech podléhají přirozenému opotřebení v závislosti na intenzitě cvičení. Klubové běžecké pásy používají pásy se zvýšenou pevností, odolností proti natažení a schopností správně fungovat na silnějším běžeckém válci. Některé běžecké pásy používají tzv. ortopedické pásy, které jsou silnější a proto pružnější a měkčí. Základní rozdíl mezi válečky těchto dvou typů běžeckých pásů je především jejich průměr. Válec domácího běžeckého pásu má průměr 40 – 60 mm. Válec běžeckého pásu je naopak větší a má průměr 70 až přibližně 100 mm. Větší průměr válečku samozřejmě znamená větší ložisko, které je navrženo pro vyšší zatížení. Na válcích s větším průměrem je běžecký pás méně náchylný k mikrotrhlinám.Komerční běžecký pás má mnohem masivnější a stabilnější konstrukci. Je vyroben ze silnějších profilů, které vydrží větší zatížení. Hmotnost dobrého běžeckého pásu pro golfové hřiště je od 170 kg výše. Domácí běžecký pás váží od 40 do přibližně 100 kg. Běžecká plocha na klubové dráze je nejméně 150 x 50 cm. Můžete také najít běžecké pásy s větší plochou. Větší běžecká plocha poskytuje větší pohodlí při cvičení. Díky široké běžecké ploše může cvičenec při běhu volně pohybovat rukama. Délka pásu je nejdůležitější ve vztahu k maximálním rychlostem dosaženým během cvičení. Uživatel, který běží rychlostí vyšší než 14 km/h, si musí být jistý, že z běžeckého pásu nespadne, pokud bude našlapovat méně sebejistě nebo na okamžik zpomalí. Díky delší běžecké ploše se cvičenec může cítit bezpečně o své zdraví v případě chvilky nepozornosti při cvičení na běžeckém pásu. Na polském trhu s komerčními běžeckými pásy má běžecký pás Leptos TR-324 nejdelší běžeckou plochu s délkou běžecké plochy 168 cm. S pásem o šířce 55,5 cm a takovou délkou pásu může cvičenec zapomenout, že běhá na místě, což umožňuje uvolněnější cvičení. Komerční běžecké pásy spotřebovávají více energie. Při rychlosti 8 km/h a nulovém sklonu spotřebuje komerční běžecký pás v průměru asi 600–700 W (střídavý motor 3,5 km / max. 6 km). Za stejného předpokladu rychlosti a úhlu sklonu spotřebuje domácí běžecký pás (stejnosměrný motor o výkonu 2,5 HP) přibližně o 200 W méně. Hmotnost osoby cvičící během testů je 90 kg.
Generuje pás elektrostatický náboj?
Opotřebovaný řemen může generovat statickou elektřinu, která může poškodit integrované obvody v displeji běžeckého pásu. Opotřebovaný běžecký pás, který generuje elektrostatické náboje, nepřímo také vytváří větší tření o desku stolu a v důsledku toho přetěžuje motor – což vede k poškození desky plošných spojů.Mám použitý řemen - co s ním mám dělat?
Běžecké pásy jsou spotřební materiál. Stejně jako pneumatiky na vašem autě by se měly vyměnit, když se příliš opotřebují. Opotřebovaný běžecký pás nelze opravit. Je nutné jej vyměnit. Můžete si jej vyměnit sami nebo to nechat provést v příslušném servisu pro fitness vybavení. Výměna řemene není složitá záležitost.Po výměně řemene za nový nezapomeňte namazat povrch mezi řemenem a stupátkem. Mazání je nezbytné, aby se zabránilo nadměrnému opotřebení spotřebních dílů vašeho běžeckého pásu. Nezapomeňte udržovat svůj běžecký pás v dobré kondici.
Který běžecký pás si mám koupit?
Výběr správného běžeckého pásu není triviální záležitost. Před nákupem vybavení je vhodné konzultovat svůj výběr s odborníkem. V případě běžeckého pásu má cena značný vliv na kvalitu zařízení. Na trhu je spousta elektrických běžeckých pásů, jejichž ceny se pohybují kolem 1 000 PLN. Jsou to však běžecké pásy, které žádný specialista nedoporučí, protože jejich konstrukce nejsou příliš stabilní a jejich komponenty jsou jednoduše slabé.Pokud má běžecký pás sloužit mnoho let, vyplatí se do něj investovat. Vyšší finanční výdaj při pořízení běžeckého pásu zaručuje nižší náklady vynaložené při dalším používání zařízení. Dražší běžecký pás znamená odolnější běžecký pás, stabilnější konstrukci, profesionální servis vybavení a komplexní pomoc v případě problému.
Při výběru správného běžeckého pásu je důležitým faktorem hmotnost uživatele. Každý běžecký pás má ve své technické specifikaci informaci o maximální hmotnosti cvičící osoby, která nesmí být překročena, protože by to mohlo vést k poškození součástí zařízení. Mohlo by dojít k poškození motoru i hnacího řemene od motoru k běžeckému řemenu. Mezi další ohrožené součásti patří běžecký pás, běžecká deska, ložiska, vodicí kladky pásu a elastomery. Jak vidíte, jedná se o velmi důležitou vlastnost zařízení, kterou nelze ignorovat.
Dalším parametrem jsou rozměry běžeckého pásu. Velikost běžeckého pásu souvisí s výškou uživatele. Čím vyšší je cvičící člověk, tím větší by měla být plocha běžeckého pásu. Pokud výška uživatele nepřesahuje 170 cm, bude vhodný jakýkoli standardní běžecký pás a postačí plocha o rozměrech 130 x 40 cm. S růstem uživatele by se měla zvětšovat plocha běžeckého pásu. Typická velikost opasku je přibližně 140 x 45 cm. Větší velikosti pásů se nacházejí především v lepších modelech elektrických běžeckých pásů.
Důležitý je také jmenovitý výkon motoru běžeckého pásu. Pokud bude běžecký pás používán primárně k chůzi a joggingu, postačí motor s výkonem menším než 2 HP. Motory s výkonem vyšším než 2 HP jsou vhodné pro použití za provozu.
Pro zdraví cvičící osoby je třeba věnovat pozornost odpružení běžeckého pásu. Tento parametr je zajištěn elastomery umístěnými pod stolem běžeckého pásu. V závislosti na výrobci můžeme mít 4 až 10 elastomerů. Kromě množství je důležitá i kvalita elastomerů.
Mezi další parametry, které jsou důležité při nákupu běžeckého pásu, patří: tréninkové programy, metoda měření tepové frekvence nebo systém podpory skládání a rozkládání běžeckého pásu. Běžecký pás by měl mít předdefinované programy, tj. programy naprogramované výrobcem. To vám umožní vybrat si jeden z několika programů, jejichž jednotlivé hodnoty vybírají profesionálové.
Stručně řečeno, před koupí běžeckého pásu se vyplatí seznámit se s jeho specifikacemi a ještě lépe se o výběru poradit s odborníkem.
Co je bezpečnostní klíč?
Bezpečnostní klíč slouží k okamžitému vypnutí napájení běžeckého pásu v případě pádu. Funguje jako nouzové zastavení. Bezpečnostní klíč by se měl používat pouze v nouzových situacích.Běžecký pás se nezapne, pokud není bezpečnostní klíč správně zasunut do klíčového otvoru umístěného uprostřed konzole pultu, což dále chrání běžecký pás před spuštěním třetími osobami.
Druhý konec klíče by měl být připevněn k vašemu oblečení. Pokud upadnete, bezpečnostní klíč vypadne z konzole a běžecký pás se zastaví. Doporučuje se vždy nosit bezpečnostní klíč během cvičení.
Pro bezpečné a pohodlné zastavení nebo znehybnění použijte tlačítko START/STOP, dokud se běžecký pás úplně nezastaví. Po stisknutí tlačítka START/STOP běžecký pás pomalu sníží svou rychlost.
Jak promazat běžecký pás?
Pro prodloužení životnosti součástí a provozních prvků našeho běžeckého pásu je nutné jej řádně promazat. Povrch pod běžeckým pásem by měl být namazán. Namažte desku stolu (nejvíce maziva naneste na místo, kde nohy přitlačují řemen k desce stolu).Mazivo na pásy typu R je jedno z nejlepších. Používá se jak v domácích běžeckých pásech, tak i v klubových běžeckých pásech (profesionálních běžeckých pásech).
Mazání je velmi důležitý krok. Běžecké pásy by se měly mazat přibližně každých 20 až 30 hodin provozu. Také byste měli po prvním promazání běžeckého pásu a před 20 hodinami provozu zkontrolovat, zda povrch pod deskou stolu není kluzký. Pokud neklouže, naneste více maziva než při předchozím mazání.
Pro domácí běžecké pásy doporučujeme také levnější mazivo na běžecké pásy typu S. Pokud máte běžecký pás a ještě jste si nenakoupili speciální mazivo, navštivte náš internetový obchod, kde nabízíme kompletní sortiment spotřebního materiálu pro běžecké pásy.