Zprávy
5 mýtů o stravě při cvičení – pravda, která by vás měla překvapit
Pokud jde o cvičení, strava hraje klíčovou roli pro dosažení optimálních výsledků a udržení zdraví. Bohužel existuje mnoho mýtů a falešných přesvědčení o stravě, které nás mohou uvést v omyl. V tomto článku vyvrátíme pět běžných mýtů a odhalíme pravdu, která vás možná překvapí.