Zprávy
Intervalový trénink s využitím fitness vybavení
Pokud hledáte efektivní způsob, jak zrychlit metabolismus a spálit kalorie, intervalový trénink s využitím fitness vybavení je skvělým řešením. Díky intenzitě a rozmanitosti těchto tréninků můžete dosáhnout úžasných výsledků v krátkém čase. V dnešním příspěvku se s vámi chceme podělit o několik cenných tipů, jak efektivně využívat fitness vybavení pro intervalový trénink.
Jak vybrat správnou obuv pro trénink na běžeckém pásu?
Pokud pravidelně cvičíte na běžeckém pásu, pravděpodobně si uvědomujete, jak důležitá je správná obuv. Dobrý pár běžeckých bot poskytuje pohodlí, odpružení a stabilitu, což pomáhá minimalizovat riziko zranění a zlepšovat tréninkový výkon. V tomto článku se budeme zabývat několika důležitými faktory, které je třeba zvážit při výběru bot na trénink na běžeckém pásu.
5 mýtů o stravě při cvičení – pravda, která by vás měla překvapit
Pokud jde o cvičení, strava hraje klíčovou roli pro dosažení optimálních výsledků a udržení zdraví. Bohužel existuje mnoho mýtů a falešných přesvědčení o stravě, které nás mohou uvést v omyl. V tomto článku vyvrátíme pět běžných mýtů a odhalíme pravdu, která vás možná překvapí.
Objevte dobrodružství střešních stanů – váš domov na kolech
Sníte o svobodě cestování, objevování nových míst a spaní pod hvězdami? Střešní stany jsou perfektním řešením pro každého, kdo chce spojit pohodlí s dobrodružstvím. Ať už jste vášnivý cestovatel, nadšenec do kempování nebo jen hledáte nový způsob, jak trávit čas venku, střešní stany se mohou stát vaším domovem na kolech.
Sejdeme se na platformě iFIT
Pokud vlastníte fitness vybavení NordicTrack, jistě jste měli mnohokrát možnost si na něm zacvičit s podporou trenérů, a to s využitím tréninkové platformy iFIT. Tato rozsáhlá knihovna nabízí řadu cvičení pro jakékoli zařízení, jako je eliptický trenažér, kolo nebo běžecký pás.
Pět nejnovějších technologických inovací ve sportovním vybavení
Technologické inovace způsobují revoluci ve způsobu, jakým trénujeme, sledujeme svůj pokrok a dosahujeme svých sportovních cílů. V tomto článku si představíme pět nejnovějších a nejzajímavějších technologických inovací ve sportovním vybavení, které nám pomáhají při tréninku.
Trampolína na zahradě? Objevte 5 výhod, o kterých stojí za to vědět!
Trampolína není jen fantastickou formou zábavy pro děti i dospělé, ale přináší také mnoho výhod pro zdraví a pohodu. Zde je pět nejdůležitějších výhod, díky nimž je trampolína nezbytnou součástí každé zahrady.
Elektrický běžecký pás - bezpečný trénink
Běžecký pás je jednou z nejoblíbenějších pomůcek pro vnitřní trénink. Může vám to pomoci zůstat zdraví a v kondici, ale pro dosažení požadovaných výsledků je důležité vyvarovat se určitých chyb, které mohou negativně ovlivnit efektivitu a bezpečnost vašeho tréninku.
Změny v aplikaci JRNY
V květnu se dočkáme několika významných změn ve fungování aplikace JRNY. Vzhledem ke změně zásad výrobce získají noví zákazníci, kteří si od 15. května vytvoří účet JRNY, pouze 2 měsíce bezplatného prémiového členství. Toto je poslední týden, kdy obdržíte své roční členství.
Venkovní stolní tenis - který si vybrat? Na co se zaměřit při nákupu?
Pokud hledáte způsob, jak trávit čas venku a zároveň si užít hru ping-pongu, venkovní stůl na stolní tenis by mohl být skvělou volbou. V tomto příspěvku se pokusíme prezentovat nejdůležitější informace o venkovních tenisových stolech, které vám pomohou s rozhodnutím o koupi.