PŘÍSTROJ NA POSILOVÁNÍ BŘICHA 7 V 1 BB 6231

Popis produktu

AB Toner 7 v 1 Muscle Trainer od Body Sculpture je mimořádně inovativní a univerzální zařízení, které umožňuje provádět cviky pro různé svalové skupiny. S jeho pomocí můžete trénovat šikmé a přímé břišní svaly, boční svaly trupu a biceps brachii. Množství cviků, které lze s AB Tonerem provádět, zajišťuje, že trénink se nikdy nestane monotónním. Zařízení je určeno k procvičování různých svalových skupin. Usnadňuje to začátek cvičení doma, protože není potřeba používat mnoho vybavení. AB Toner se velmi pohodlně používá a je lehký. Nezabere to moc místa. Má speciální překryvy, které zabraňují poškrábání podlahy během tréninku. Celé je potaženo měkkou pěnou a na dotek příjemnou protiskluzovou gumou.

Cvičení šikmých břišních svalů

Zaujměte sedící polohu. Zkřížte nohy, umístěte AB Toner mezi stehna a tělo, narovnejte pas a záda. Pravou ruku natáhněte dopředu, otočte tělo doleva a zatněte břišní svaly. Posuňte tělo dopředu a v nejnižší poloze setrvejte 5 sekund, poté se pomalu vraťte do výchozí polohy. Cvik opakujte zkřížením levé paže a otočením trupu doprava.

Cvičení pro přímé břišní svaly

Zaujměte sedící polohu. Zkřížte si nohy a naneste si na ně AB Toner. Opřete se trupem o AB Toner a zapněte břišní svaly. Posuňte tělo dopředu a v nejnižší poloze setrvejte 5 sekund, poté se pomalu vraťte do výchozí polohy.

Cvičení na bicepsy a horní část hrudníku

Položte paže po obou stranách těla a ohněte se. Uchopte AB Toner a stiskněte ho směrem dovnitř, poté uvolněte tělo a cvik opakujte.

Cvičení bočních svalů trupu

Pohodlně se usaďte na podlahu, napněte boční svaly trupu, položte AB Toner na podlahu a držte tělo blízko přístroje. Jednou rukou spusťte zařízení do nejnižší polohy a poté se pomalu zvedněte do výchozí polohy.

Bříška

Lehněte si na podlahu, zvedněte nohy do úhlu 90 stupňů, umístěte AB Toner mezi horní část těla a nohy a poté mírně zvedněte hrudník, abyste udrželi břišní svaly napjaté. Zvedněte nohy, poté se vraťte do výchozí polohy a cvik opakujte.

Kliky

Zaujměte polohu znázorněnou na obrázku níže. Umístěte AB Toner pod břišní svaly, opřete se o ruce a paže a narovnejte nohy. Držte hrudník a nohy v jedné linii. Pokrčte lokty a spusťte tělo dolů, dokud nedosáhne odporu (tělo se nesmí dotknout země). Narovnejte paže a s pomocí pomůcky se vraťte do výchozí polohy, poté cvik opakujte. Během tohoto cviku nezapomeňte napnout břišní svaly, nezvedejte hýždě – hrudník, hýždě a nohy by měly být v jedné linii.

Podpora při tréninku břišních svalů

Sedněte si do AB Toneru a dělejte kliky. Konstrukce zařízení vám pomůže s provedením ohybu.

Technické údaje

• Maximální hmotnost uživatele: 100 kg
• Zamýšlené použití: domácí použití
• Záruka: 2 roky
• Certifikát EN957

Video

POZOR! Film je ilustrativním materiálem. Zde uvedené vybavení se může mírně lišit od vybavení nabízeného k prodeji. Podrobné hardwarové specifikace naleznete výše.