HULA HOOP NA SOCHAŘENÍ TĚLA SE ZÁVAŽÍM BB 6450 2 KG

Popis produktu

Zábava nebo cvičení s hula hoop zahrnuje otáčení obruče kolem pasu nebo končetin. S hula hoopem můžete provádět i další posilovací a tvarovací cviky. Hula hoop je jednoduchý a efektivní způsob, jak spálit kalorie a vytvarovat si postavu.

Dvoukilometrová hula hoop hoop BB 6450 od Body Sculpture je jednoduchý způsob, jak se bavit a trénovat v jednom. Cvičení si můžete zpříjemnit zapnutím hudby, která vám pomůže s rytmickým pohybem a bude mít pozitivní vliv na vaši koordinaci. Zátěžový hula hul je ideální pro ty, kteří chtějí zeštíhlit pas. Je s ním obtížnější cvičit, ale můžete dosáhnout lepších výsledků.

Cvičení s hula hoopem:

Chcete-li roztočit hula hoop kolem pasu nebo boků, postavte se s nohama mírně od sebe (jednu nohu mírně vpředu, druhou vzadu, kolena mírně pokrčená), umístěte hoop do úrovně pasu a poté s ním energicky roztočte. Abyste hula hoop udrželi v pohybu, musíte neustále pohybovat boky do stran a dopředu nebo dozadu a zároveň přenášet váhu z jedné nohy na druhou.

Trénink musí být prováděn pravidelně. Intenzita cvičení by se měla zvyšovat postupně. V případě hula hoopu je to obzvláště důležité, pokud se k cvičení používá těžší obruč s masážními výstupky. Zpočátku se hula-hoop cvičí několik minut denně, postupně se doba cvičení prodlužuje na 20 minut.

Cvičení hula hoop zlepšuje koordinaci pohybů, posiluje a zeštíhluje svaly celého těla, masíruje vnitřní orgány, zlepšuje krevní oběh a zlepšuje celkovou pohodu.

Technické údaje

Průměr: 100 cm

Zamýšlené použití: pro domácí použití

Záruka: 2 roky