LAWIČKA PRO SISSY SQUAT HMS LSS01

Popis produktu

LSS01 HMS je multifunkční produkt, jehož hlavním účelem jsou tzv. sissy dřepy. Toto cvičení silně zapojuje svaly čtyřhlavého svalu, ale i mnoho doprovodných svalů. Při provádění tohoto cviku budou cítit všechny svaly dolních končetin a je také nutné silně zatáhnout břišní svaly. To je také skvělá práce pro flexory kyčle.

LSS01 je lavice vyrobená z nejkvalitnějších materiálů, díky čemuž je velmi stabilní a odolná. Díky dodatečným oporám umožňuje provádět hluboké kliky a švédské kliky. Transportní kolečka v kombinaci se speciální rukojetí usnadňují umístění lavičky na vhodné místo. Nastavení výšky podpěry vám umožní přizpůsobit zařízení výšce uživatele. Opěrka lýtek i zajišťovací válečky pro holeně jsou vyrobeny z měkké houby a pro maximální bezpečnost je základna protiskluzová.

Lavice LSS01 umožňuje provedení plného dřepu až do maximálního pokrčení kolene, což má za následek velmi silné protažení čtyřhlavého stehenního svalu. Ve stání spočívá téměř celá váha na čtyřhlavém svalu, přesněji řečeno na jeho spodní části. To vám umožní výrazně rozvíjet svaly nohou a tvarovat je. Cvik se provádí ve dvou verzích, první je jednodušší, kdy pokrčíme nohy a přiblížíme hýždě co nejblíže k podložce lavičky. Druhý, mnohem obtížnější, kdy pokrčíme pouze kolena, zatímco kyčelní klouby se neohýbají, snažíme se ramena přiblížit co nejblíže k zemi, tzv. Matrix.

Hlavní výhody lavičky jsou:

• Pomáhá tvarovat čtyřhlavý stehenní sval
• Pomáhá budovat svaly flexorů kyčle, které se velmi obtížně trénují
• Umožňuje vám trénovat více než jednu svalovou skupinu
• Zapojuje břišní svaly mnohem více než běžný dřep.