TRNR DRĄŻEK WIELOFUNKCYJNY DO PODCIĄGANIA
PLUB1
Drążek wielofunkcyjny
do podciągania
Drążek do podciągania do ościeżnicy 62 do 85 cm, 3 wysokości montażu, obciążenie do 110 kg
Kompletna stacja do treningu górnej części ciała, która zajmuje mało miejsca.
Drążek wielofunkcyjny do podciągania umożliwia skuteczny trening z masą własnego ciała, który wzmacnia i modeluje plecy, barki, klatkę piersiową, bicepsy, tricepsy i mięśnie brzucha. W zestawie są trzy pary szyn montażowych, więc drążek łatwo przeniesiesz między trzema wysokościami i wykonasz więcej ćwiczeń. Solidne mocowania śrubowe i stabilna konstrukcja wytrzymują obciążenie do 110 kg. Bardzo szerokie, antypoślizgowe uchwyty są wygodne, stabilne i zmniejszają zmęczenie dłoni.
Do czego służy
Drążek do treningu z masą ciała: podciąganie nachwytem i podchwytem, dipy, rozciąganie nóg, wiosłowanie odwrócone, unoszenie nóg w zwisie, brzuszki i pompki.
Przykładowe ćwiczenia
Podciąganie nachwytem
Plecy, bicepsyDrążek wysoko, dłonie szerzej niż barki.
Podciąganie podchwytem
Bicepsy, plecyDrążek wysoko, dłonie na szerokość barków.
Unoszenie nóg w zwisie
Mięśnie brzuchaZwis na drążku, kolana albo proste nogi unosisz w górę.
Wiosłowanie odwrócone
PlecyDrążek nisko, leżysz pod nim i przyciągasz klatkę.
Dipy
Tricepsy, klatka piersiowaDrążek nisko, podpór tyłem do drążka.
Brzuszki
Mięśnie brzuchaDrążek w najniższej pozycji, stopy zahaczone pod drążkiem.
Więcej ćwiczeń pokazuje plakat w zestawie i bezpłatna aplikacja TRNR.
Jak ćwiczyć
Zmierz ościeżnicę
Drążek pasuje do standardowych ościeżnic drzwiowych o szerokości od 62 do 85 cm.
Przykręć szyny
Przykręć pary szyn montażowych na wybranych wysokościach. W zestawie są 3 pary i śruby.
Załóż drążek
Rozsuń drążek i obróć jego końce, żeby weszły w szyny montażowe.
Sprawdź mocowanie
Zanim zawiśniesz, sprawdź, czy drążek jest pewnie osadzony w szynach.
Zmieniaj wysokość
Przenoś drążek między trzema wysokościami, żeby wykonywać więcej ćwiczeń.
Skompletuj swój zestaw
Gumy Power Band pomagają w nauce podciągania i odciążają ruch. Taśmy Power Straps i zestaw gum treningowych X7 rozszerzą trening o ćwiczenia z masą ciała i oporem gum, a skakanka Core przyda się do rozgrzewki.
Siła całego ciała
Guma fitness Power Band opór średni
Pętla z lateksu, pomaga w nauce podciągania.
PWB3
Taśmy do treningu w zawieszeniu Power Straps
Trening z masą ciała, mocowanie na drzwi i w plenerze.
PS1
Zestaw gum treningowych X7
3 gumy, 7 kombinacji, 4,3 do 39 kg.
X7
Skakanka Core
Łożyska kulkowe, silikonowe uchwyty, kondycja i koordynacja.
JMP5Dlaczego TRNR
TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.
Australijski design
Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.
Materiały premium
Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.
Zawsze ze sobą
Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.
Aplikacja bez opłat
Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Pielęgnacja i bezpieczeństwo
Pielęgnacja
Bezpieczeństwo
Pytania i odpowiedzi
Do jakiej ościeżnicy pasuje?
Do standardowych ościeżnic drzwiowych o szerokości od 62 do 85 cm.
Jakie jest maksymalne obciążenie?
110 kg.
Jak się go montuje?
Szyny montażowe przykręcasz do ościeżnicy śrubami z zestawu, a potem obracasz końce drążka, żeby weszły w szyny.
Co jest w zestawie?
Drążek, 6 szyn montażowych ze śrubami, plakat z ćwiczeniami i dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR.
W zestawie
Gwarancja
2 lata gwarancji.
Dane techniczne
Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.