TRNR TAŚMA DO STRETCHINGU S-M

Taśma do stretchingu S-M

Taśma do rozciągania, długość 83 cm, dla osób do 1,7 m wzrostu

Głębsze i dłużej utrzymane rozciąganie bez przeciążania mięśni i stawów.

To taśma do rozciągania, w której lateks jest gęsto spleciony z nylonowymi włóknami, więc nie traci progresywnej elastyczności nawet przy częstym używaniu. Daje dźwignię i kontrolę, a więc bezpieczne rozciąganie. Używasz jej do rozgrzewki przed treningiem albo po treningu siłowym, żeby przywrócić mięśniom naturalną długość. Rozmiar S/M ma 83 cm długości i jest przeznaczony dla osób do 1,7 m wzrostu.

Do czego służy

Taśmę zakładasz na stopę albo trzymasz w dłoniach i rozciągasz się na stojąco, w siadzie albo w leżeniu, niezależnie od poziomu sprawności i gibkości. Ćwiczenia obejmują plecy, barki, brzuch, przywodziciele i odwodziciele bioder, pośladki, przód i tył uda oraz łydki. Złożona taśma jest lekka i zmieści się w torbie, więc masz ją pod ręką, gdy trzeba zapobiec sztywności i skurczom albo je złagodzić.

Przykładowe ćwiczenia

Plakat z ćwiczeniami w opakowaniu pokazuje wiele rozciągań na stojąco, w siadzie i w leżeniu. Więcej znajdziesz w bezpłatnej aplikacji TRNR.

Jak ćwiczyć

1

Wybierz rozmiar

S/M ma 83 cm i jest dla osób do 1,7 m wzrostu. M/L ma 93 cm i jest dla osób powyżej 1,7 m.

2

Sprawdź taśmę

Przed użyciem obejrzyj taśmę. Uszkodzonej nie używaj.

3

Załóż taśmę

Załóż taśmę na środek stopy albo chwyć ją w dłonie, płasko i bez skręceń.

4

Rozciągaj się powoli

Wchodź w pozycję stopniowo, bez szarpnięć, i utrzymaj ją. Oddychaj spokojnie.

5

Rozciągaj się regularnie

Używaj taśmy jako rozgrzewki przed treningiem i do rozciągania po treningu siłowym.

Taśma do stretchingu S-M z opakowaniem

Rozmiar S/M na taśmie

Jaki rozmiar wybrać

Taśma do stretchingu ma dwa rozmiary, dobrane do wzrostu.

Skompletuj swój zestaw

Do ćwiczeń z oporem przyda się płaska taśma do pilatesu albo taśma do ćwiczeń o oporze bardzo lekkim do łagodnych ćwiczeń i rozciągania, a do ćwiczeń w leżeniu mata.

Taśma do stretchingu M-L

Długość 93 cm, dla osób powyżej 1,7 m wzrostu.

STB2

Taśma do pilatesu opór lekki

Płaska taśma 180 x 15 cm z naturalnego lateksu.

PLB1

Taśma do ćwiczeń opór bardzo lekki

Płaska taśma 1,8 m do łagodnych ćwiczeń i rozciągania.

PB1

Mata do jogi Cloud 5 mm

Dwustronna mata 5 mm z TPE do ćwiczeń w leżeniu.

CM1

Dlaczego TRNR

TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.

Australijski design

Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.

Materiały premium

Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.

Zawsze ze sobą

Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.

Aplikacja bez opłat

Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.

Pielęgnacja i bezpieczeństwo

Pytania i odpowiedzi