Zprávy
Výběr mezi magnetickým a elektromagnetickým eliptickým trenažérem - Vše, co potřebujete vědět
Jedním z nejdůležitějších kroků při rozhodování o koupi cvičebního vybavení je výběr správného eliptického trenažéru. Na trhu je k dispozici mno...
7 kreativních způsobů, jak využít fitness vybavení pro domácí cvičení
Pokud vás zajímá, jakými neobvyklými způsoby můžete využít typické fitness vybavení v pohodlí domácí posilovny, určitě si přečtěte tento příspěvek. Ukážeme vám 7 zařízení, která vám kreativně zpestří trénink!
Intervalový trénink s využitím fitness vybavení
Pokud hledáte efektivní způsob, jak zrychlit metabolismus a spálit kalorie, intervalový trénink s využitím fitness vybavení je skvělým řešením. Díky intenzitě a rozmanitosti těchto tréninků můžete dosáhnout úžasných výsledků v krátkém čase. V dnešním příspěvku se s vámi chceme podělit o několik cenných tipů, jak efektivně využívat fitness vybavení pro intervalový trénink.
VeloCore 22i – inovativní cyklistický trénink
Hledáte inovativní zařízení pro vaši domácí posilovnu? Rádi jezdíte na kole, ale nepředvídatelné počasí vám brání si ho plně užít? Spinningový tren...
Body Pump - cvičení celého těla
Co je BodyPump?
Body Pump je program, který vznikl v roce 1991 v Aucklandu na Novém Zélandu. V současné době je tato technika používána ve více ...
Jak si zlepšit náladu cvičením?
V životě každého člověka jsou dny, kdy se mu nechce nic dělat, má špatnou náladu, je podrážděný, smutný nebo depresivní a jediné, co chce, je zůsta...