News
5 mitów dotyczących diety podczas ćwiczeń fizycznych – prawda, która powinna cię zaskoczyć
Kiedy chodzi o ćwiczenia fizyczne, dieta odgrywa kluczową rolę w osiąganiu optymalnych wyników i utrzymaniu zdrowia. Niestety, istnieje wiele mitów i fałszywych przekonań dotyczących diety, które mogą wprowadzać nas w błąd. W tym artykule rozwiejemy pięć popularnych mitów, odkrywając prawdę, która może cię zaskoczyć.