Tenis stołowy to jedna z najpopularniejszych gier, z którą większość z nas miała do czynienia już w czasach szkolnych. Sala gimnastyczna na wf-ie, świetlica czy nawet korytarz po lekcjach - czas na grę w ping ponga z rówieśnikami znajdowaliśmy w różnych chwilach. Tenis stołowy sprzyja integracji, pozwala wykształcić umiejętności manualne i wypracować odpowiedni refleks. Idealnie sprawdza się dla osób o różnej, nawet bardzo niskiej kondycji fizycznej, ponieważ w klasycznej formie nie wymaga biegania.
Tenis stołowy od lat skutecznie aktywizuje również osoby z różnego rodzaju niepełnosprawnościami – potwierdzeniem tego jest szereg różnych zawodów organizowanych na całym świecie i dokładne spisane zasady gry w ping ponga dla osób niepełnosprawnych.
Ostatnio dodane artykuły
Blog bieznie.pl
Jak zapobiegać urazom mięśni podczas aktywności fizycznej - 8 wskazówek
Body Pump - kompletny trening ciała
