Platformy wibracyjne to jedne z najpopularniejszych urządzeń wspomagających odchudzanie. Dzięki nim możesz skutecznie spalić tkankę tłuszczową oraz wypracować prawidłową pozycję dzięki ćwiczeniom równowagi. Poprawi się więc Twój wygląd i mobilność. Platformy wpływają również na poprawne krążenie. Damska część naszych odbiorców decyduje się na wybór tego sprzętu z jeszcze jednego powodu. Jest to jedno z najpopularniejszych urządzeń, które wspiera redukcję cellulitu.
Korzystanie z platform wibracyjnych jest niezwykle proste i nie wymaga dobrej kondycji, ponieważ nie wykonujesz na nich wysiłku fizycznego. Korzystając z nich również skutecznie poprawiasz samopoczucie. Urządzenia są również niezwykle przydatne podczas rehabilitacji i regeneracji organizmu. Platforma wibracyjna może być też stałym elementem codziennych ćwiczeń – Wykonując je na platformie zamiast na macie zwiększysz poziom ich trudności i zmaksymalizujesz ilość spalanych kalorii.
Korzystając regularnie z tego typu urządzenia zmniejszasz ryzyko powstawania urazów – zwiększają elastyczność więzadeł i ścięgien, wzmacniają ukrwienie, usuwają napięcie mięśni i uelastyczniają tkankę. W zależności od wybranej częstotliwości użytkowania oraz rodzaju wybranego przez Ciebie urządzenia możesz liczyć na wiele pozytywnych skutków dla siebie na lata: ustawiając niższe częstotliwości skutecznie rozciągniesz, podgrzejesz i schłodzisz mięśnie, przy wyższych częstotliwościach uzyskasz efekt masażu ciała – większa amplituda zmusza mięśnie do kurczenia się.
Ostatnio dodane artykuły
Blog bieznie.pl
Monitorowanie Tętna podczas Treningu w Domu: Czym Jest Pulsometr i Jak Go Używać?
Ergometr wioślarski a inne popularne maszyny do cardio: Co wybrać?
