Ostatnio dodane artykuły
Blog bieznie.pl
Jak zapobiegać urazom mięśni podczas aktywności fizycznej - 8 wskazówek
Aktywność fizyczna uznawana jest za jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia oraz czynnik determinujący stan zdrowia fizycznego i psy...
Body Pump - kompletny trening ciała
Czym jest Body Pump?
Body Pump to program, który został stworzony w 1991 roku w mieście Auckland w Nowej Zelandii. Obecnie technika ta jest obecna...
Jak poprawić nastrój poprzez ćwiczenia?
Są takie dni w życiu każdego z nas, że nie masz na nic ochoty, że jesteś w złym nastroju, drażliwy, smutny lub przygnębiony, a jedyne co chcesz to ...