TRNR PIŁKA DO MASAŻU
MS4
Piłka do masażu
Twarda kula do masażu z pianki EVA o średnicy 10,5 cm
Twarda piłka do masażu tkanek głębokich, którą przetaczasz ciężarem ciała w każdym kierunku.
To poręczna, twarda kula do masażu tkanek głębokich. Opierasz na niej ciężar ciała i swobodnie przetaczasz się w każdym kierunku, utrzymując nacisk tam, gdzie go potrzebujesz. Kula pomaga rozbijać zrosty tkanek miękkich i skutecznie rozluźniać powięź. Pianka EVA o wysokiej gęstości wraca do kształtu po nacisku, a teksturowana powierzchnia zapewnia lepszą przyczepność.
Do czego służy
Kula do dużych grup mięśni: pleców, pośladków, przodu i tyłu uda, barków i bioder. Przed treningiem pobudza krążenie, a po treningu pomaga szybciej się zregenerować.
Przykładowe ćwiczenia
Plecy przy ścianie
Mięśnie plecówStoisz plecami do ściany, kula obok kręgosłupa.
Pośladki
PośladkiSiedzisz na kuli, ciało podparte na dłoniach.
Przód uda
Mięśnie czworogłowePodpór na przedramionach, kula pod udem.
Tył uda
Mięśnie dwugłowe udaSiedzisz, kula pod tyłem uda.
Barki
Mięśnie barkówLeżysz bokiem albo opierasz się o ścianę, kula pod barkiem.
Biodra
BiodraLeżysz bokiem, kula pod biodrem, podpór na przedramieniu.
Więcej sposobów automasażu pokazuje plakat w opakowaniu i bezpłatna aplikacja TRNR.
Jak użytkować
Wybierz miejsce
Masuj na macie albo przy ścianie, na stabilnym podłożu.
Połóż kulę pod mięśniem
Ułóż kulę pod masowanym mięśniem i stopniowo oprzyj na niej ciężar ciała.
Roluj powoli
Przetaczaj się powoli w różnych kierunkach. Kula pozwala na ruch w każdą stronę.
Zatrzymaj się na napięciu
W napiętym miejscu utrzymaj nacisk i spokojnie oddychaj.
Przed i po treningu
Przed treningiem kula pobudza krążenie, po treningu wspiera regenerację.
Skompletuj swój zestaw
Do masażu punktowego i trudno dostępnych miejsc dobierz zestaw piłek do masażu punktowego albo zestaw piłek do masażu 2 szt. Roller teksturowany rozmasuje długie mięśnie nóg i pleców, a sztyft chłodzący przyniesie ulgę przeciążonym mięśniom.
Masaż i regeneracja
Zestaw piłek do masażu punktowego
Dwie silikonowe piłki 4,5 i 6,5 cm do punktów spustowych.
MS6
Zestaw piłek do masażu 2 szt.
Miękka i twarda piłka z silikonu, 6,5 cm, falisty wzór.
MSB1
Roller teksturowany 30 cm
Roller 30 x 13 cm z piramidalnymi wypustkami.
MS10
Sztyft chłodzący do masażu
Stalowy tubus z żelem chłodzącym do masażu zimnem.
ICE3Dlaczego TRNR
TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.
Australijski design
Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.
Materiały premium
Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.
Zawsze ze sobą
Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.
Aplikacja bez opłat
Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Pielęgnacja i bezpieczeństwo
Pielęgnacja
Bezpieczeństwo
Pytania i odpowiedzi
Przed czy po treningu?
Jedno i drugie. Przed treningiem kula pobudza krążenie, po treningu pomaga szybciej się zregenerować.
Na jakie partie mięśni?
Najlepiej na duże grupy: plecy, pośladki, przód i tył uda, barki i biodra.
Czy kula traci kształt?
Nie. Pianka EVA o wysokiej gęstości wraca do kształtu po nacisku.
Co jest w zestawie?
Piłka do masażu, plakat z ćwiczeniami i dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR.
W zestawie
Gwarancja
2 lata gwarancji.
Dane techniczne
Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.