TRNR ZESTAW PIŁEK DO MASAŻU PUNKTOWEGO
MS6
Zestaw piłek
do masażu punktowego
Dwie silikonowe piłki do masażu punktowego, 4,5 i 6,5 cm
Dwie piłki do masażu punktowego, które pomagają rozluźnić punkty spustowe i rozbić zrosty tkanek miękkich.
To dwie piłki o różnych średnicach, 4,5 i 6,5 cm, więc dopasujesz masaż tkanek głębokich do potrzeb różnych mięśni. Zaprojektowano je do rozluźniania punktów spustowych i rozbijania zrostów tkanek miękkich, które mogą ograniczać ruch. Piłki trzymasz w dłoni albo rolujesz ciężarem własnego ciała. Są z hipoalergicznego i trwałego silikonu najwyższej klasy.
Do czego służy
Piłki do pracy z przedramionami, mięśniami naramiennymi, klatką piersiową, biodrami, pośladkami i łydkami, a także z trudno dostępnymi miejscami na plecach. Pomagają zmniejszyć napięcie mięśni.
Przykładowe ćwiczenia
Przedramiona
PrzedramionaPiłkę toczysz dłonią po przedramieniu opartym na udzie.
Barki
Mięśnie naramiennePiłka między barkiem a ścianą.
Klatka piersiowa
Mięśnie piersiowePiłka między klatką piersiową a ścianą.
Biodra i pośladki
Biodra, pośladkiSiedzisz albo leżysz bokiem, piłka pod pośladkiem lub biodrem.
Łydki
ŁydkiSiedzisz, piłka pod łydką, druga noga na górze dla mocniejszego nacisku.
Plecy
Mięśnie plecówLeżysz na plecach albo opierasz się o ścianę, piłka obok kręgosłupa.
Więcej sposobów automasażu pokazuje plakat w opakowaniu i bezpłatna aplikacja TRNR.
Jak użytkować
Wybierz piłkę
Mniejsza piłka dociera do małych i trudno dostępnych miejsc, większa obejmuje większą powierzchnię.
Znajdź napięte miejsce
Połóż piłkę pod mięśniem albo dociśnij ją dłonią i powoli szukaj punktu, który jest napięty.
Utrzymaj nacisk
Na punkcie spustowym zatrzymaj się i spokojnie oddychaj, aż napięcie zacznie puszczać.
Roluj
Przetaczaj piłkę powoli wzdłuż mięśnia.
Dawkuj siłę
Na podłodze nacisk regulujesz ciężarem ciała, w dłoni siłą docisku.
Skompletuj swój zestaw
Do dużych grup mięśni dobierz piłkę do masażu albo roller teksturowany. Zestaw piłek do masażu 2 szt. daje wybór między miękką i twardą piłką, a sztyft chłodzący przyniesie ulgę przeciążonym mięśniom.
Masaż i regeneracja
Piłka do masażu
Twarda kula 10,5 cm z pianki EVA do dużych partii mięśni.
MS4
Zestaw piłek do masażu 2 szt.
Miękka i twarda piłka z silikonu, 6,5 cm, falisty wzór.
MSB1
Roller teksturowany 30 cm
Roller 30 x 13 cm z piramidalnymi wypustkami.
MS10
Sztyft chłodzący do masażu
Stalowy tubus z żelem chłodzącym do masażu zimnem.
ICE3Dlaczego TRNR
TRNR to australijska marka premium z Sydney. Od 2022 roku tworzy sprzęt do treningu i regeneracji, w którym liczą się jakość materiału, dopracowany detal i połączenie ciała z umysłem.
Australijski design
Sprzęt projektowany w Sydney: prosty, funkcjonalny i dopracowany w detalach.
Materiały premium
Naturalny lateks, korek, naturalna guma i silikon, dobrane pod trwałość i pewny chwyt.
Zawsze ze sobą
Kompaktowy sprzęt, który łatwo zabrać do studia, na salę i w podróż.
Aplikacja bez opłat
Filmy i zdjęcia pozycji startowej oraz końcowej. Bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Pielęgnacja i bezpieczeństwo
Pielęgnacja
Bezpieczeństwo
Pytania i odpowiedzi
Czym różnią się piłki?
Rozmiarem: 4,5 i 6,5 cm. Mniejsza dociera do małych i trudno dostępnych miejsc, większa obejmuje większą powierzchnię.
W dłoni czy na podłodze?
Jedno i drugie. Piłki trzymasz w dłoni albo rolujesz ciężarem własnego ciała.
Czy silikon jest bezpieczny dla skóry?
Piłki są z hipoalergicznego silikonu najwyższej klasy.
Co jest w zestawie?
Dwie piłki do masażu punktowego, plakat z ćwiczeniami i dostęp do bezpłatnej aplikacji TRNR.
W zestawie
Gwarancja
2 lata gwarancji.
Dane techniczne
Trenuj mocniej. Regeneruj mądrzej.