News
Jak zapobiegać urazom mięśni podczas aktywności fizycznej - 8 wskazówek
Aktywność fizyczna uznawana jest za jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia oraz czynnik determinujący stan zdrowia fizycznego i psy...
Body Pump - kompletny trening ciała
Czym jest Body Pump?
Body Pump to program, który został stworzony w 1991 roku w mieście Auckland w Nowej Zelandii. Obecnie technika ta jest obecna...
Jak poprawić nastrój poprzez ćwiczenia?
Są takie dni w życiu każdego z nas, że nie masz na nic ochoty, że jesteś w złym nastroju, drażliwy, smutny lub przygnębiony, a jedyne co chcesz to ...
Koszykówka
Koszykówka została zapoczątkowana w 1891 roku przez Amerykanina Jamesa Naismitha. Był to protestancki pastor oraz nauczyciel wychowania fizycznego....
Kompostownik ogrodowy - żyj w harmonii z naturą
Kompost, to nawóz organiczny wytwarzany głównie z odpadów roślinnych.Cała materia organiczna ostatecznie rozkłada się i jest to zjawisko całkowicie...
Stół tenisowy do gry na zewnątrz - Cornilleau 300X
Słoneczna aura i coraz wyższe temperatury sprawiają, że szukamy nowych możliwości na spędzenie czasu poza domem. Zakup stołu do ping ponga to ide...
Namioty dachowe – nowy poziom biwakowania
Miłośników campingu można podzielić na zwolenników kamperów, przyczep campingowych i namiotów. Te ostatnie najczęściej kojarzą się nam z mniejszym ...
Bieżnie Commercial od NordicTrack – porównanie modeli
Zaawansowana seria Commercial to perła wśród bieżni od NordicTrack. Biegając na nich masz szansę na wykonanie intensywnego, różnorodnego i co najw...
Niezawodny rower spinningowy w dobrej cenie – Schwinn IC8
Jeśli szukasz dobrego roweru spinningowego do treningu w domu w budżecie do 4000 zł z bluetooth i oporem magnetycznym wybór jest ograniczony, ale j...
Wioślarz NordicTrack RW 900 – sprawdzony zakup
Ergometr wioślarski to sprzęt, na którym wykonasz najlepszy z możliwych treningów wytrzymałościowych. Podczas wiosłowania angażujesz do pracy wszys...