News
Bieżnia elektryczna - bezpieczny trening
Bieżnia jest jednym z najpopularniejszych narzędzi do treningu wewnątrz pomieszczeń. Może pomóc w utrzymaniu zdrowia i kondycji, ale aby osiągnąć pożądane rezultaty, ważne jest, aby unikać pewnych błędów, które mogą negatywnie wpłynąć na efektywność i bezpieczeństwo treningu.
Zmiany w aplikacji JRNY
W maju czeka nas kilka istotnych zmian w zasadach działania aplikacji JRNY. W związku ze zmianą polityki producenta, nowi klienci, którzy założą konto JRNY od 15 maja, otrzymają już tylko 2 miesiące darmowego członkostwa premium. To ostatni tydzień, w którym otrzymają Państwo członkostwo roczne.
Zewnętrzny stół tenisowy - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Jeśli szukasz sposobu na spędzenie czasu na świeżym powietrzu i jednocześnie chcesz cieszyć się grą w ping-ponga, zewnętrzny stół tenisowy może być doskonałym wyborem. W tym wpisie postaramy się przedstawić najważniejsze informacje na temat zewnętrznych stołów tenisowych tak, aby pomóc Ci podjąć decyzję o zakupie.
VeloCore 22i - innowacyjny trening kolarski
Szukasz innowacyjnego urządzenia do swojej domowej siłowni? Lubisz jazdę na rowerze, ale kapryśna pogoda uniemożliwia Ci pełną satysfakcję w tym za...
Jak zapobiegać urazom mięśni podczas aktywności fizycznej - 8 wskazówek
Aktywność fizyczna uznawana jest za jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia oraz czynnik determinujący stan zdrowia fizycznego i psy...
Body Pump - kompletny trening ciała
Czym jest Body Pump?
Body Pump to program, który został stworzony w 1991 roku w mieście Auckland w Nowej Zelandii. Obecnie technika ta jest obecna...
Jak poprawić nastrój poprzez ćwiczenia?
Są takie dni w życiu każdego z nas, że nie masz na nic ochoty, że jesteś w złym nastroju, drażliwy, smutny lub przygnębiony, a jedyne co chcesz to ...
Koszykówka
Koszykówka została zapoczątkowana w 1891 roku przez Amerykanina Jamesa Naismitha. Był to protestancki pastor oraz nauczyciel wychowania fizycznego....
Kompostownik ogrodowy - żyj w harmonii z naturą
Kompost, to nawóz organiczny wytwarzany głównie z odpadów roślinnych.Cała materia organiczna ostatecznie rozkłada się i jest to zjawisko całkowicie...
Stół tenisowy do gry na zewnątrz - Cornilleau 300X
Słoneczna aura i coraz wyższe temperatury sprawiają, że szukamy nowych możliwości na spędzenie czasu poza domem. Zakup stołu do ping ponga to ide...